Für die Ausgabe: April 18 Als treuer Leser/In meiner Kolumne wissen Sie ja schon, dass ich selbst erst im „reifen“ Alter von 50 Jahren meinen ersten Bodybuilding – Wettbewerb bestritten habe. Davor haben mich…
Liebe Leserin, lieber Leser! Heute wende ich mich einmal einem anderen Aspekt des Sports zu, der in der täglichen Betrachtung öfter vernachlässigt wird, dessen Bedeutung aber immer mehr erkannt wird: seinen psychischen Auswirkungen. Da…
Da sportlich interessierte Menschen wie meine geneigte Leserschaft in der Regel wissen, dass Sport, der der Gesunderhaltung des menschlichen Körpers dient, aus diesem Grund auch stets durch „gesunde“ Ernährung ergänzt werden sollte, möchte ich…
