Freies Training: Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl
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Körperkulturistik: Bodybuilding in der DDR
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Kulturistik: Bodybuilding und Kraftsport in der DDR
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Mit Hanteln heilen: Muskeltraining als unterstützende Therapie
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Natural Bodybuilding: Training, Ernährung, Wettkampf
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Nützliche Personen
im Bereich des Bodybuilding-Lifestyles
BEREICH TRAINING
Josef Jancso MSc
Ein ausgezeichneter Personal Trainer ist Josef Jancso MSc– Sportwissenschafter und Personal Trainer. Ihr findet ihn sowohl unter seiner Website: Josef-jancso.com als auch auf Facebook. Ich selbst habe sieben Jahre mit Josef gearbeitet und alles Wesentliche von ihm gelernt.
BEREICH TRAINING
SPEEDFIT
Das Fitnessstudio, das Andele besucht ist: SPEEDFIT im 22. Bezirk. Bietet eine solide Grundausstattung zum moderaten Preis und die Menschen, denen Du dort begegnest, sind ernsthaft am Training interessiert. Kein „socializing“ hält Dich vom Training ab.
BEREICH TRAINING
Nici von „Power and Beauty”
Tolle, individuelle Trainingsklamotten stellt Nici von „Power and Beauty” auf Wunsch mit Strass zu angenehmen Preisen her. Ebenfalls erhältlich: Bodybuildingschmuck.
BEREICH REGENERATION
Alain Volpe
Der beste Masseur, den ich kenne ( so gut für die Erholung nach anstrengenden Trainingseinheiten ): ALAIN VOLPE: buchbar: massagepraxis-neubau.at
BEREICH REGENERATION
Massage4you
Ein ebenfalls ausgezeichnetes Team an Masseuren hat: massage4you.at
BEREICH WETTKAMPF
Pro Tan Germany
Beste Bühnenbräune bietet das Team von Pro Tan Germany mit Leo Pippinger. Wo immer er hinkommt, habt Ihr keine Sorgen mehr mit der richtigen Tanning.
BEREICH WETTKAMPF
Verena Alice
Bikinischneiderin: Verena Alice. Ihr findet Sie unter: verena-alice.com und auf Facebook. Alle ihre Modelle sind auch nur online bestellbar. Sie hat ihren Firmensitz in Deutschland, ich war nie dort, dennoch haben alle meine Bikinis wie angegossen gepasst. Ebenfalls erhältlich: Bühnenschuhe.
BEREICH WETTKAMPF
Nici Shira
Nici Shira von Power and Beauty und ihre Freundin Corinna halten auch Posingseminare ab – Anfragen über Facebook.
BEREICH WETTKAMPF
Anna Victoria Fotoart
Anna Victoria Fotoart ist die liebenswerteste und tüchtigste Sportfotografin mit Erfahrung in Bühnenfotos. Ihr findet sie auf Facebook.