Freies Training: Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl
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Körperkulturistik: Bodybuilding in der DDR
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Kulturistik: Bodybuilding und Kraftsport in der DDR
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Mit Hanteln heilen: Muskeltraining als unterstützende Therapie
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Natural Bodybuilding: Training, Ernährung, Wettkampf
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Nützliche Personen
im Bereich des Bodybuilding-Lifestyles
BEREICH WETTKAMPF
Verena Alice
Bikinischneiderin: Verena Alice. Ihr findet Sie unter: verena-alice.com und auf Facebook. Alle ihre Modelle sind auch nur online bestellbar. Sie hat ihren Firmensitz in Deutschland, ich war nie dort, dennoch haben alle meine Bikinis wie angegossen gepasst. Ebenfalls erhältlich: Bühnenschuhe.
BEREICH WETTKAMPF
Nici Shira
Nici Shira von Power and Beauty und ihre Freundin Corinna halten auch Posingseminare ab – Anfragen über Facebook.
BEREICH WETTKAMPF
Andreas Weizenböck
alias der „Lichtmagier“ ist ein ausgezeichneter, liebenswerter und künstlerisch kreativer Fotograf, der alle Wünsche erfüllt.
BEREICH MODE
Sweatlana del Rey
Sweatlana del Rey eine innovative, junge Designerin (INSTA: @sweatlana.del.rey) die Sweater in wundervollen Farben nachhaltig per Hand fertigt.
BEREICH TRAINING
Mirela Coach
Bestes Posingtraining in Wien: Mirela.coach: auf Instagramm: @Mirela.coach. Sie macht auf Wunsch auch eine komlette Wettkampfvorbereitung und ihre Damen verzeichnen bereits international bemerkenswerte Erfolge.
BEREICH REGENERATION
Alain Volpe
Der beste Masseur, den ich kenne ( so gut für die Erholung nach anstrengenden Trainingseinheiten ): ALAIN VOLPE: buchbar: massagepraxis-neubau.at
BEREICH TRAINING
Josef Jancso MSc
Ein ausgezeichneter Personal Trainer ist Josef Jancso MSc– Sportwissenschafter und Personal Trainer. Ihr findet ihn sowohl unter seiner Website: Josef-jancso.com als auch auf Facebook. Ich selbst habe sieben Jahre mit Josef gearbeitet und alles Wesentliche von ihm gelernt.
BEREICH MODE
Nici von „Power and Beauty”
Tolle, individuelle Trainingsklamotten stellt Nici von „Power and Beauty” auf Wunsch mit Strass zu angenehmen Preisen her. Ebenfalls erhältlich: Bodybuildingschmuck.
BEREICH TRAINING
SPEEDFIT
Das Fitnessstudio, das Andele besucht ist: SPEEDFIT im 22. Bezirk. Bietet eine solide Grundausstattung zum moderaten Preis und die Menschen, denen Du dort begegnest, sind ernsthaft am Training interessiert. Kein „socializing“ hält Dich vom Training ab.
Drogenprävention- Anti – Doping
Auf der Website https://noroids.de findet Ihr hilfreiche Informationen zur „Vermeidung und Reduzierung von Medikamentenmissbrauch im Fitnessstudio“
Diese Initiative liegt uns beiden besonders am Herzen!
Betroffene können sich dort auch anonym beraten und helfen lassen!